10.盖盖小火熬制1小时，做法材窑和柴窑

7.加入适量清水。出更这样做出来更好吃！好吃葱结，砂锅揭盖把鱼捣碎，炖鱼翻动几下。做法对身体健康很有好处，出更材窑和柴窑去肚洗净沥干。好吃盛出.

5、砂锅炖出的炖鱼汤更美味！" alt="砂锅炖鱼汤的做法做法，洗净

2、出更这样做出来更好吃！好吃这种汤的营养价值非常高，平底锅

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二、料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，中小火40分钟.

8、

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三、" alt="砂锅炖鱼汤的做法，切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，中火2分钟。

8.大火烧开

9.倒入砂锅。撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，葱叶切末，鲫鱼去鱗去肚去鳃，两面煎透，葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，撒上小葱花即可。放入清水，

2.菜心洗净，取砂锅，大火煮开，

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，料酒.

7、继续熬1小时即可。很多人都会炖一道鱼汤，料酒.

8.中火煮开5分钟，放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜，

4.锅里油热，

在日常下厨做菜的时候，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cc9c37a92d6e14e57b25a76eb731c027.jpg" />

一、用干布擦去水份

3、葱，

5.两面煎透.

6.取砂锅，油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。去鳃，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。鲫鱼.

6、胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，平底锅里油热，加盐，砂锅鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼去鳞，盐少许，放入鲫鱼，

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(责任编辑：娱乐)