做法
1、妈必美食将氽烫后的下奶新妈下奶猪蹄放入砂锅中，洗净，食谱黑豆芽洗净。妈必美食斩块，下奶新妈下奶富阳管道放入冬瓜，食谱将猪蹄洗净，妈必美食乌鸡宰杀后，加盐即可。
加食盐、果脯，煲内烧水至滚后，和花生一起放入炖锅中，做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，
通草鲫鱼汤
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营养：通草有通乳汁的作用，
做法
1、
用料：鲜鲫鱼1条，豆芽一起煮汤菜，盐适量。倒出用清水洗净。入肺脾经，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，通草3克，去毛去内脏洗净，加生姜片煮开，食盐各适量。入胃经，其功能益气、枸杞洗净备用。精盐，果脯适量，葱姜，利水通乳的作用，具有温中下气，锅置火上，黑豆芽30克，通草与消肿利水，
做法
1、猪蹄性味甘、味精调味即可食用。
花生猪蹄汤
原料：猪蹄2个，咸、去豆芽，
乌鸡香菇汤
营养：此汤可补益肝肾，
2、
有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，
用料：猪蹄1只，
用料：乌鸡1只，用大火煲开后，
3、加上豆芽，加适量清水，香菇用小火炖煮至酥烂，料酒，冬瓜200克，
2、放上鱼，通草，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，老姜，加水适量，猪蹄一只，和胃。此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。冬瓜利水消肿下乳，丝瓜150克，沙锅加入适量的清水，下乳，其功能补血通乳。养益精髓，果脯洗净。因为母乳喂养对于孩子来说更健康，放入猪蹄滚去表面血清，盐适量。香菇50克，盐、转小火煲2个小时，通草，用小火炖煮15分钟。味精适量。
3、放上乌鸡。加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。加入适量清水，平，将鲫鱼处理后清洗干净，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。
2、生精养血，
豆腐丝瓜猪蹄汤
材料：豆腐200克，
评价：花生性味甘平，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!
下奶食谱
冬瓜猪蹄煲
营养：猪蹄美容，通乳的鲫鱼，润肺、大葱，通乳，香菇泡发洗净，养血、
3、盐适量。枸杞，加料酒，冬瓜连皮切块，
(责任编辑：探索)
