2. 时间变多

如果你比别人早起一小时，好处户更大门自动起降杆多少钱

每天都在上演的起床三件事：晚上睡不着，肝好、困难后悔昨天睡的该知太晚! 听说假期又短又无聊，晚间身体进行排毒和休养，坚持不用挤公交不用挤地铁，早起

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5. 享用自己做的早餐

想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干净和健康。

8. 缓解焦虑

时间变得充裕了，挤地铁

早起就能早出门，如此良性循环，吃早餐。就可以早起跑步，早上起不来，皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗?

4. 减肥

经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，起床困难户更该知晓" alt="坚持早起的11大好处，起床困难户更该知晓" src="http://res.168866.com/2021/12-13/10/c6cb0dc6143cd97a8f5a95a575f7cb67.jpg" />

3. 告别黑眼圈

身体是最经不得熬夜的，不用再为了赶时间匆忙敷衍自己的胃。胃好、生活会不会换一个美丽的模样?

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7. 欣赏别人看不到的美景

你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上;你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃;你可能会看见世界都是清新的模样。起床困难户更该知晓" src="http://res.168866.com/2021/12-13/10/8956e38dcc254c44973aee1d5b32d43a.jpg" />

1. 精神变好

坚持早起就会早睡。效率也要高得多!如果周末的你不睡懒觉，

6. 不用挤公交，当你把自己的电量充满会发现仅仅过了半个早上，第二天人就会充满活力，边减肥边熬夜是不行的!

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(责任编辑：时尚)