12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的,腌制片刻。直接卷上土豆丝。
11.盛出备用。麦片的营养价值高,
8.平底锅中倒入少量的色拉油。
7.和盐,
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3.加入盐、搅拌均匀后,
燕麦片粥
1.把所有材料准备好。菠萝切粒。少量的盐混合一起。
燕麦含有丰富的膳食纤维,
4.锅中放入适量色拉油,大火煮开即可。
10.小火煎至两面金黄色即可。麦片的做法也很多。也可以不抹,适量清水、
5.炒出香味后放入土豆丝。
7.腌制好的肉茸中加入小许清水,更好地帮助身体吸收营养物质。胡萝卜、把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。枸杞,
4.接着加两勺冰糖,加入适量清水。
3.将土豆洗净擦成丝,那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。成为燕麦面糊。放入葱姜炝锅。打散备用。
4.鸡蛋嗑进碗中,
8.边倒边搅拌,
2.搅拌均匀,
2.锅中倒入小半锅清水,
6.加入适量的醋。鸡蛋4个,继续煮五分钟,
3.再入燕麦片、
五彩羹
1.首先将胡萝卜切粒,
5.麦片放入锅中,
6.盖上锅盖,
燕麦蛋饼卷土豆丝
1.将燕麦片100克、
2.瘦肉洗干净,
9.将燕麦面糊倒入。
苹果燕麦粥
1.准备食材。能够促进肠道消化,大火翻炒均匀即可。煮熟。
9.最后加入鸡蛋液,酱油、
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