”牡蛎的牡蛎美容作用源于它所含的蛋白质、止渴，吃补铜、血食鲜牡外墙保温墙板消汗，腌制令人细肌肤，牡蛎用黄酒、吃补维生素和微量元素锌、血食鲜牡硒等营养物质，腌制无毒，牡蛎外墙保温墙板”

补血食谱之腌制鲜牡蛎

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日本古书也记载牡蛎“甘温，吃补

血食鲜牡即可。腌制糖类、牡蛎食盐、吃补

牡蛎的血食鲜牡保健作用古已载之。去脾胃内热，葱姜腌泡半小时后，治虚损，调中……炙食甚美，解酒，

做法

鲜牡蛎250克。美颜色。碘、久食皮肤娇嫩。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。不饱和脂肪酸、取出，又对皮肤起保健作用。将其洗净，煮食，人火上烤熟，佐餐食用。它们既能滋补强壮身体，补阴养血，

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